Profile
All Topic

Pusat Informasi Menstruasi

Tentang Menstruasi

Siklus menstruasi atau haid adalah serangkaian perubahan tubuh wanita yang terjadi sebagai bentuk persiapan tubuh terhadap kehamilan. Sekitar sekali sebulan, tumbuh lapisan baru (endometrium) pada rahim untuk dibuahi sel telur. Ketika tidak ada sel telur yang dibuahi, lapisan rahim tersebut akan luruh. Peristiwa inilah yang kita kenal sebagai pendarahan bulanan, juga disebut haid atau menstruasi. Siklus menstruasi terjadi dalam rentang waktu 28 hari, tapi ada juga beberapa orang yang mengalami rentang siklus selama 21 hari.

Gejala

Gadis biasanya mulai mengalami periode menstruasi atau haid antara usia 11 dan 14. Perempuan biasanya mulai memiliki periode yang lebih sedikit antara usia 39 dan 51. Perempuan di usia 40-an dan remaja mungkin memiliki siklus haid yang lama atau berubah banyak. Jika Anda seorang remaja, siklus haid Anda bahkan harus keluar dengan waktu. Jika Anda mendekati menopause, siklus haid Anda mungkin akan mendapatkan lagi dan kemudian akan berhenti.

Bicarakan dengan dokter jika Anda melihat adanya perubahan besar dalam siklus Anda. Ini terutama penting untuk memeriksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki tiga atau lebih siklus yang bertahan lebih lama dari 7 hari atau sangat berat. Juga panggilan jika Anda memiliki perdarahan antara periode haid atau nyeri panggul yang tidak dari periode haid Anda.

Penyebab

Periode menstruasi mulai terjadi untuk pertama kalinya pada gadis berusia 10-14 tahun. Namun ada beberapa kondisi medis yang mengakibatkan seakan anak dikejar masa pubertas atau justru ketinggalan kereta pubertas

Hormon mempunyai andil mengatur siklus menstruasi. Selama masa siklus, hipotalamus otak dan kelenjar pituitari mengirimkan sinyal hormon bolak-balik dengan ovarium. Sinyal-sinyal tersebut mengomunikasikan kesiapan tubuh untuk dibuahi. Hormon estrogen dan progesteron memainkan peran terbesar dalam perubahan uterus selama masa siklus.

Hal-hal lain dapat mengubah siklus Anda. Semisal pil KB, kekurangan kandungan lemak tubuh, kehilangan banyak berat badan, atau kelebihan berat badan. Stres atau sangaolahraga terlampau keras juga dapat mengubah siklus menstruasi.

Faktor Resiko

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan siklus menstruasi pada wanita usia reproduktif menjadi ireguler atau tidak teratur yaitu kehamilan, penyakit endokrin dan juga kondisi medik. Semua faktor ini berhubungan dengan pengaturan fungsi endokrin hipotalamik-pituitari. Paling sering adalah Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) yang menyebabkan perpanjangan interval antara dua siklus menstruasi terutama pada pasien dengan gejala peningkatan endrogen. Selain itu terdapat faktor-faktor lain yang turut mempengaruhi siklus menstruasi adalah gangguan pada sentral Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH), penurunan berat badan yang nyata, aktivitas yang berlebihan, perubahan pola makan dan waktu tidur, dan tingkat stres yang berlebihan. Gangguan pada siklus menstruasi juga dapat terjadi pada penyakit kronik seperti Diabetes Mellitus yang tidak terkontrol, kondisi genetik atau kongenital seperti Turner Syndrome dan disgenesis gonadal.

Komplikasi Akibat

Gangguan menstruasi paling umum terjadi pada awal dan akhir masa reproduktif, yaitu di bawah usia 19 tahun dan di atas usia 39 tahun. Gangguan ini mungkin berkaitan dengan lamanya siklus menstruasi, atau jumlah dan lamanya menstruasi. Seorang wanita dapat mengalami kedua gangguan itu.

Diagnosa

Siklus menstruasi normal umumnya rentang waktu 21 sampai 35 hari untuk terjadi menstruasi berikutnya. Umumnya lama menstruasi wanita adalah 3-7 hari, dengan volume menstruasi rata-rata 30-40 ml sebulan pada masa menstruasi. Rasa nyeri saat atau sebelum haid merupakan hal yang normal, namun jika sudah mengganggu aktivitas dan bahkan terasa hingga ingin pingsan, maka itu tidaklah normal. Ada kemungkinan Anda mengidap dysmenorrhea, rasa sakit berlebihan saat haid.

Pengobatan

Pada saat terjadinya menstruasi, para wanita biasanya menggunakan pembalut untuk menampung darah kotor yang keluar dari tubuh. Beberapa wanita pun ada yang memilih tampon sebagai alat untuk menanggulangi kondisi siklus bulanan.

Idealnya, tampon atau pun pembalut diganti sekitar 3-4 jam sekali untuk menghindari berkembangnya jamur di daerah alat kelamin akibat terkontaminasi darah kotor.

Pencegahan

Biasanya para wanita yang tengah mengalami menstruasi akan mengalami nyeri pinggang, pinggul, keram perut bahkan migrain. Perbanyak minum air putih untuk mengurangi efek nyeri datang bulan. Hindari mengonsumsi panganan yang terlampua dingin karena justru akan memperparah nyeri di perut.

Artikel Terkait

Pertanyaan Terkait

  • Benjolan Di Miss V Bagian Kiri

    Selamat pagi dok, Saya mau bertanya dok,kebetulan bulan ini haid saya tidak teratur siklus nya dok,dan sering berlebih dari siklus normal,selama menjelang haid lebih kurang 15 hari saya merasa nyeri perut dan nyeri panyudara biasa hanya 3 hari saya merasakan itu menstruasi saya datang dok,dan juga timbul benjolan di miss V sebelah kiri saya dok,apabila di tekan terasa keras dan nyeri,bagaimana solusi nya dok,apakah saya harus periksa ke dokter kandungan. Atau dokter kelamin dok Terimakasih dok

    Detail Answer
  • Lepas Suntik Kb 3 Bln

    Dok,sya mau tanya. Sya udh suntik kb 3 bln ,total sudah 2 x suntik,stlh lepas kb suntik sebln sya blm dapat mens lagi,seminggu yg lalu perut bwah kram,n nyeri payudara membesar.itu normal ga dok atw ada penyakit???smp skrg sya blm dpt mens juga.payudara masih nyeri dok..tolong solusiny y dok.@pa hamil atw ga dok??

    Detail Answer
  • Menstruasi, Siklus Menstruasi, Menstruasi Tidak Teratur

    Hallo dokter, Saya mau nanya Kalau hari minggu berhubungan, terus hari kamis malam muntah. Apakah itu tanda hamil? Terus kenapa sampai hr ini belum haid? Sudah telat sekitar 4-5 hari. Apakah stress mempengaruhi terlambat nya haid? Terima kasih dokter.

    Detail Answer
  • Menstruasi Telat

    Dok pengen tanya.. Pasangan saya terakhir haid 20 agustus.. Itu pun cuma 4 hari.. Siklus nya pun tak lancar.. Ternyata dia telat baru bilang ke saya... Tanggal 4 oktober saya kasih tespek, tapi tes nya setelah berhub bdn.. Dan hasil nya (+) .. Apakah psangan saya kemungkinan hamil dok ? Padahal sebelum tanggal 20 agustus terjadi haid itu dia memakai kb dan saya pun memakai alat kontrasepsi.. Mohon pencerahannya dok terimakasih

    Detail Answer
  • Telat Menstruasi 15 Hari

    Halo dok, hari ini 6 oktober 2017 dan saya terakhir mens tgl 21 agustus 2017. jadi bulan september saya blm mens sama sekali dan ini sudah 15 hari stlh tgl 21. yang saya ingin tanyakan itu ada apa ya dok dgn siklus menstruasi saya yg terlambat? saya sangat insecure. tp saya jg tdk pernah berhubungan sex sama sekali seumur hidup. tolong ya dok jawab, saya sangat khawatir. apakah ini penyakit?

    Detail Answer
  • Mens Sedikit Terus Tiba2 Berhenti

    Dok cwe saya haid... Pi drah yg keluar sdkit.. Trs2 tba brhnti.. Itu knpa ya???

    Detail Answer
  • Mengapa Menstruasi Setelah Berhubungan Intim

    Tanggal 1 saya berhubungan intim dengan suami saya, lalu dua minggu kemudian saya menstruasi. Apakah ada kemungkinan untuk hamil dok?

    Detail Answer
  • Menstruasi Darah Berwarna Cokelat Cair

    Selamat malam dok , saya mau nanya mens saya warna coklat cair di hari pertama dan sedikit, apakah itu berbahaya . Tmks dok

    Detail Answer
  • Telat Haid 10 Hari

    dok saya mau tanya .. saya umur 20 tahun dan belum menikah . udah 10hari saya telat haid haid saya biasanya bertempo 35,36,37,38 hari, tapi ini sudah 44hari .. di perut bagian bawah sakit akhir2 ini dan sekrang muncul bercak warna kuning itu knpa ya dok?

    Detail Answer
  • Setelah Haid Selesai Seminggu Muncul Flek Coklat.

    Selamat siang dok. Maaf mau tanya ni, saya haid pertama pda tgl 4 hari rabu( awal haid pertama nyeri perut stiap bulannya) , slesai haid hari minggu tgl 8 uda bersih. Tiba pada tgl 11 muncul flek coklat dan tdk nyeri sama skali. Cuma kepala saya sering sakit,pusing gtu. Pasti langsung kluar lagi flek nya. Tgl 12 bersih g ada. Tpi muncul lgi tgl 14 sampe skrg tgl 15 hri minggu. Itu kenapa y dok. Saya blum pernah kaya gini. Apa yg trjadi. Apa saya stres atau ada apa? Tolong solusi dan jwabannya dok. Terimakasih.

    Detail Answer

Community

Get the Newsletter! all about Menstruasi

Our free healthy living newsletter delivers useful news, inspiring stories, and delicious recipes to your in-box every day.

Anda punya pertanyaan seputar Menstruasi ?
Ask Doctor