Profile
All Topic

Pusat Informasi Menstruasi

Tentang Menstruasi

Siklus menstruasi atau haid adalah serangkaian perubahan tubuh wanita yang terjadi sebagai bentuk persiapan tubuh terhadap kehamilan. Sekitar sekali sebulan, tumbuh lapisan baru (endometrium) pada rahim untuk dibuahi sel telur. Ketika tidak ada sel telur yang dibuahi, lapisan rahim tersebut akan luruh. Peristiwa inilah yang kita kenal sebagai pendarahan bulanan, juga disebut haid atau menstruasi. Siklus menstruasi terjadi dalam rentang waktu 28 hari, tapi ada juga beberapa orang yang mengalami rentang siklus selama 21 hari.

Gejala

Gadis biasanya mulai mengalami periode menstruasi atau haid antara usia 11 dan 14. Perempuan biasanya mulai memiliki periode yang lebih sedikit antara usia 39 dan 51. Perempuan di usia 40-an dan remaja mungkin memiliki siklus haid yang lama atau berubah banyak. Jika Anda seorang remaja, siklus haid Anda bahkan harus keluar dengan waktu. Jika Anda mendekati menopause, siklus haid Anda mungkin akan mendapatkan lagi dan kemudian akan berhenti.

Bicarakan dengan dokter jika Anda melihat adanya perubahan besar dalam siklus Anda. Ini terutama penting untuk memeriksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki tiga atau lebih siklus yang bertahan lebih lama dari 7 hari atau sangat berat. Juga panggilan jika Anda memiliki perdarahan antara periode haid atau nyeri panggul yang tidak dari periode haid Anda.

Penyebab

Periode menstruasi mulai terjadi untuk pertama kalinya pada gadis berusia 10-14 tahun. Namun ada beberapa kondisi medis yang mengakibatkan seakan anak dikejar masa pubertas atau justru ketinggalan kereta pubertas

Hormon mempunyai andil mengatur siklus menstruasi. Selama masa siklus, hipotalamus otak dan kelenjar pituitari mengirimkan sinyal hormon bolak-balik dengan ovarium. Sinyal-sinyal tersebut mengomunikasikan kesiapan tubuh untuk dibuahi. Hormon estrogen dan progesteron memainkan peran terbesar dalam perubahan uterus selama masa siklus.

Hal-hal lain dapat mengubah siklus Anda. Semisal pil KB, kekurangan kandungan lemak tubuh, kehilangan banyak berat badan, atau kelebihan berat badan. Stres atau sangaolahraga terlampau keras juga dapat mengubah siklus menstruasi.

Faktor Resiko

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan siklus menstruasi pada wanita usia reproduktif menjadi ireguler atau tidak teratur yaitu kehamilan, penyakit endokrin dan juga kondisi medik. Semua faktor ini berhubungan dengan pengaturan fungsi endokrin hipotalamik-pituitari. Paling sering adalah Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) yang menyebabkan perpanjangan interval antara dua siklus menstruasi terutama pada pasien dengan gejala peningkatan endrogen. Selain itu terdapat faktor-faktor lain yang turut mempengaruhi siklus menstruasi adalah gangguan pada sentral Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH), penurunan berat badan yang nyata, aktivitas yang berlebihan, perubahan pola makan dan waktu tidur, dan tingkat stres yang berlebihan. Gangguan pada siklus menstruasi juga dapat terjadi pada penyakit kronik seperti Diabetes Mellitus yang tidak terkontrol, kondisi genetik atau kongenital seperti Turner Syndrome dan disgenesis gonadal.

Komplikasi Akibat

Gangguan menstruasi paling umum terjadi pada awal dan akhir masa reproduktif, yaitu di bawah usia 19 tahun dan di atas usia 39 tahun. Gangguan ini mungkin berkaitan dengan lamanya siklus menstruasi, atau jumlah dan lamanya menstruasi. Seorang wanita dapat mengalami kedua gangguan itu.

Diagnosa

Siklus menstruasi normal umumnya rentang waktu 21 sampai 35 hari untuk terjadi menstruasi berikutnya. Umumnya lama menstruasi wanita adalah 3-7 hari, dengan volume menstruasi rata-rata 30-40 ml sebulan pada masa menstruasi. Rasa nyeri saat atau sebelum haid merupakan hal yang normal, namun jika sudah mengganggu aktivitas dan bahkan terasa hingga ingin pingsan, maka itu tidaklah normal. Ada kemungkinan Anda mengidap dysmenorrhea, rasa sakit berlebihan saat haid.

Pengobatan

Pada saat terjadinya menstruasi, para wanita biasanya menggunakan pembalut untuk menampung darah kotor yang keluar dari tubuh. Beberapa wanita pun ada yang memilih tampon sebagai alat untuk menanggulangi kondisi siklus bulanan.

Idealnya, tampon atau pun pembalut diganti sekitar 3-4 jam sekali untuk menghindari berkembangnya jamur di daerah alat kelamin akibat terkontaminasi darah kotor.

Pencegahan

Biasanya para wanita yang tengah mengalami menstruasi akan mengalami nyeri pinggang, pinggul, keram perut bahkan migrain. Perbanyak minum air putih untuk mengurangi efek nyeri datang bulan. Hindari mengonsumsi panganan yang terlampua dingin karena justru akan memperparah nyeri di perut.

Artikel Terkait

Pertanyaan Terkait

  • Haid Atau Hamil?

    Dok, saya pernah mengandung sekali dan keguguran. Setelah keguguran itu, setiap kali menstruasi tidak ada pertanda yg muncul seperti sedia kala. Misalnya payudara terasa kencang dan nyeri. Sudah 9X menstruasi sejak keguguran saya tidak ada pertanda itu. Nah sekarang tiba2 payudara saya terasa nyeri lagi dok. Nah skrg saya sudah telat 2 hari. Saya test pack hasilnya negatif. Pertanyaan saya, payudara saya nyeri itu apakah dikarenakan menjelang haid apa dikarenakan saya hamil dok?

    Detail Answer
  • Telat Menstruasi Dan Cara Mengatasinya

    Assalamualaikum dokter. Saya usia 24th, belum menikah. Ada yg ingin saya tanyakan dokter. Begini, saya bulan april tidak haid. Bulan sebelumnya normal. Dan bulan sekarang juga belum haid. Iti kenapa bisa telat begitu ya dok, saya belum menikah. Beberapa hari, kadang dibawah perut sebelah kiri berdenyut, sebentar cuma sering. Cuma berdenyut, tidak sakit sama sekali. Saya sakit apa ya dok? Terimakasih sebelumnya 😊

    Detail Answer
  • Terlambat Haid 2 Hari

    Selamat pagi dok. Saya sudah terlambat haid 2 hari. Biasanya trimester haid saya 28 hari, namun sekarang trimester haid saya sudah 33 hari. Saya pernah melakukan seks namun pasangan saya tidak mengeluarkan di dalam rahim saya. Apakah saya hamil atau tidak ya dok? Saya sudah konsultasi ke bidan dan menyuruh saya test pack setelah seminggu telat haid. Bagaimana ya menurut dokter? Terimakasih

    Detail Answer
  • Menstruasi Berkepanjangan Sampai 3 Minggu

    sore dok, maaf dok mau nanya saya nikah dari tahun2013 tp sampai sekarang saya jg belum dapat momongan saat ini saya jg lg menstruasi yg berkepanjangan dok mulai awal bulan sampai sekarang blum selasai,warna kecoklatan, kdang warna jg merah segar dok g tentu, BB saya 65 kg dok,tinggi kurang lbih 165 kira kira knapa iy dok.. minta saran dan solusinya iy dok makasih dok

    Detail Answer
  • Bagaimana Cara Memperlancar Haid?

    Dok saya telat haid namun setelah minum kiranti haid pun datang. Tapi timbul gejala seperti sakit pinggang dan perut bawah berdenyut dan sakit. Bagaimana itu dok? Dan kalau ini efek dari kiranti, bagaimana cara memperlancar haid yang cepat?

    Detail Answer
  • Telat Menstruasi 4 Hari Negatif

    Dok saya telat menstruasi 5 hari, tapi setelah saya coba test dengan tespeck garis hanya satu. Tapi saya merasakan nyeri2 seperti ingin haid, tapi tidak keluar2. Saya harus bagaimana?

    Detail Answer
  • Darah Implantasi

    Selamat siang. Begini dok saya telat 4 hari ,bsknya keluar flek saya tunggu gak keluar lgi, bsk paginya saya tes pack. Hasilnya meragukan 1 terang satu lg berbayang gak jelas. Akhirnya saya pergi ke dokter. Kata dokter kosong gak ada gejala kehamilan disuruh balik 2 mnggu. Eh balik dari dokter saya keluar deres kaya haid sampai ada gumpalan. Jadi gimana dok? Saya hamil Atau haid? Saya bingung. Apakah darah kehamilan sederas darah haid

    Detail Answer
  • Flek Dan Darah Segar Setelah 3 Hari Selesai Haid

    awal mulai haid saya di tanggal 30 April 2017, selesai di tanggal 7 Mei 2017. Masa siklus saya biasanya 26 atau 28 hari. Tapi pada tanggal 11 Mei 2017, keluar darah seperti haid, tapi tidak terlalu banyak (bukan sekedar flek). Hal ini berlangsung sampai 2 hari. hari berikutnya sampai hari ini tanggal 18 mei 2017 keluar flek-flek yang cukup banyak juga (maaf, di celana dalam diameter flek sekitar 2 cm). Perut bagian bawah agak berasa seperti di cubit-cubit kecil. karena tidak terlalu berasa, saya cuekin aja. Hanya belakangan saya perhatikan memang agak sering berasa nyerinya. saya melakukan hubungan dengan suami di tanggal 8, 11,12, dan 16 Mei 2017. Kira-kira saya kenapa ya dok.

    Detail Answer
  • Menstruasi, Siklus Menstruasi, Menstruasi Tidak Teratur

    Dok saya mau nanya, sebelum nya tanggal 24 kemarin saya haid dengan kondisi warna coklat dan berlangsung hanya 4hari saja, dan tidak banyak (namun bulan flek )lalu tinggal 12 mei kemarin saya haid lagi dan jumlah darah tidak sebanyak haid biasa, dan berwarna merah kecoklatan, namun tidak ada lendir, serta di hari ke tiga ini darahnya hampir berhenti. Kira kira apa yg terjadi dengan siklus haid saya dok, terima kasih.

    Detail Answer
  • Keluar Darah Menggumpal Kehitaman Sebesar Jari

    Dokter... mohon bantuannya. Istri saya berusi 22 thn. Sdh punya anak 3.5 tahun. Sedang program kb injeksi per 3 bulan. Tapi akhir2 ini haid. Dan tdi sore ada keluar darah menggumpal berwarna kehitaman sekitar sebesar jari tangan. Mohon penjelasannya. Kira2 itu knp? Apa bahanyanya? Dan bgmna mengatasinya? Trimksh dok!

    Detail Answer

Community

Get the Newsletter! all about Menstruasi

Our free healthy living newsletter delivers useful news, inspiring stories, and delicious recipes to your in-box every day.

Anda punya pertanyaan seputar Menstruasi ?
Ask Doctor