Profile
All Topic

Pusat Informasi Menstruasi

Tentang Menstruasi

Siklus menstruasi atau haid adalah serangkaian perubahan tubuh wanita yang terjadi sebagai bentuk persiapan tubuh terhadap kehamilan. Sekitar sekali sebulan, tumbuh lapisan baru (endometrium) pada rahim untuk dibuahi sel telur. Ketika tidak ada sel telur yang dibuahi, lapisan rahim tersebut akan luruh. Peristiwa inilah yang kita kenal sebagai pendarahan bulanan, juga disebut haid atau menstruasi. Siklus menstruasi terjadi dalam rentang waktu 28 hari, tapi ada juga beberapa orang yang mengalami rentang siklus selama 21 hari.

Gejala

Gadis biasanya mulai mengalami periode menstruasi atau haid antara usia 11 dan 14. Perempuan biasanya mulai memiliki periode yang lebih sedikit antara usia 39 dan 51. Perempuan di usia 40-an dan remaja mungkin memiliki siklus haid yang lama atau berubah banyak. Jika Anda seorang remaja, siklus haid Anda bahkan harus keluar dengan waktu. Jika Anda mendekati menopause, siklus haid Anda mungkin akan mendapatkan lagi dan kemudian akan berhenti.

Bicarakan dengan dokter jika Anda melihat adanya perubahan besar dalam siklus Anda. Ini terutama penting untuk memeriksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki tiga atau lebih siklus yang bertahan lebih lama dari 7 hari atau sangat berat. Juga panggilan jika Anda memiliki perdarahan antara periode haid atau nyeri panggul yang tidak dari periode haid Anda.

Penyebab

Periode menstruasi mulai terjadi untuk pertama kalinya pada gadis berusia 10-14 tahun. Namun ada beberapa kondisi medis yang mengakibatkan seakan anak dikejar masa pubertas atau justru ketinggalan kereta pubertas

Hormon mempunyai andil mengatur siklus menstruasi. Selama masa siklus, hipotalamus otak dan kelenjar pituitari mengirimkan sinyal hormon bolak-balik dengan ovarium. Sinyal-sinyal tersebut mengomunikasikan kesiapan tubuh untuk dibuahi. Hormon estrogen dan progesteron memainkan peran terbesar dalam perubahan uterus selama masa siklus.

Hal-hal lain dapat mengubah siklus Anda. Semisal pil KB, kekurangan kandungan lemak tubuh, kehilangan banyak berat badan, atau kelebihan berat badan. Stres atau sangaolahraga terlampau keras juga dapat mengubah siklus menstruasi.

Faktor Resiko

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan siklus menstruasi pada wanita usia reproduktif menjadi ireguler atau tidak teratur yaitu kehamilan, penyakit endokrin dan juga kondisi medik. Semua faktor ini berhubungan dengan pengaturan fungsi endokrin hipotalamik-pituitari. Paling sering adalah Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) yang menyebabkan perpanjangan interval antara dua siklus menstruasi terutama pada pasien dengan gejala peningkatan endrogen. Selain itu terdapat faktor-faktor lain yang turut mempengaruhi siklus menstruasi adalah gangguan pada sentral Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH), penurunan berat badan yang nyata, aktivitas yang berlebihan, perubahan pola makan dan waktu tidur, dan tingkat stres yang berlebihan. Gangguan pada siklus menstruasi juga dapat terjadi pada penyakit kronik seperti Diabetes Mellitus yang tidak terkontrol, kondisi genetik atau kongenital seperti Turner Syndrome dan disgenesis gonadal.

Komplikasi Akibat

Gangguan menstruasi paling umum terjadi pada awal dan akhir masa reproduktif, yaitu di bawah usia 19 tahun dan di atas usia 39 tahun. Gangguan ini mungkin berkaitan dengan lamanya siklus menstruasi, atau jumlah dan lamanya menstruasi. Seorang wanita dapat mengalami kedua gangguan itu.

Diagnosa

Siklus menstruasi normal umumnya rentang waktu 21 sampai 35 hari untuk terjadi menstruasi berikutnya. Umumnya lama menstruasi wanita adalah 3-7 hari, dengan volume menstruasi rata-rata 30-40 ml sebulan pada masa menstruasi. Rasa nyeri saat atau sebelum haid merupakan hal yang normal, namun jika sudah mengganggu aktivitas dan bahkan terasa hingga ingin pingsan, maka itu tidaklah normal. Ada kemungkinan Anda mengidap dysmenorrhea, rasa sakit berlebihan saat haid.

Pengobatan

Pada saat terjadinya menstruasi, para wanita biasanya menggunakan pembalut untuk menampung darah kotor yang keluar dari tubuh. Beberapa wanita pun ada yang memilih tampon sebagai alat untuk menanggulangi kondisi siklus bulanan.

Idealnya, tampon atau pun pembalut diganti sekitar 3-4 jam sekali untuk menghindari berkembangnya jamur di daerah alat kelamin akibat terkontaminasi darah kotor.

Pencegahan

Biasanya para wanita yang tengah mengalami menstruasi akan mengalami nyeri pinggang, pinggul, keram perut bahkan migrain. Perbanyak minum air putih untuk mengurangi efek nyeri datang bulan. Hindari mengonsumsi panganan yang terlampua dingin karena justru akan memperparah nyeri di perut.

Artikel Terkait

Pertanyaan Terkait

  • Berhubungan Saat Haid Bisa Hamil?

    Saya berhubungan saat haid( 31 desember)dan saat ejakulasi sperma tdak di keluarkan di dalam, tapi sampai saat ini (16 februari) saya belum mens.

    Detail Answer
  • Mens Hanya 3 Hari

    Dok numpang nanya 4 bulan lalu saya berhub seks. Tapi tiap bulan rutin mens. Bulan ini saya mens tapi hanya 3 hari. Saya jg sesak nafas sering sekali.bila buang ingus suka ada darah. Sering pusing. Apakah saya hamil?

    Detail Answer
  • Apakah Bisa Hamil Jika Melakukan Hbungan Dalam Masa Menstruasi

    Pagi dok, saya mau bertanya, seminggu kali sy melakukan hbungan intim dengan menggunakan alat kontrasepsi, posisinya saya sedang dalam masa menstruasi, setelah selesai penetrasi sperma keluar diluar, lalu kami berhenti melakukan nya, keesokkan harinya saya msh mengalami menstruasi, pertanyaan saya, apakah sperma bisa masuk ke dalam apabila msh dalam masa menstruasi?

    Detail Answer
  • Menstruasi, Siklus Menstruasi, Menstruasi Tidak Teratur

    Dok, 3 bulan ini menstruasi saya tidak teratur .. Jaraknya cuma 1-2 Minggu, menstruasinya lebih dari 2 minggu dan keluarnya sedikit sekali. 2 Minggu yang lalu saya sudah ke dokter di USG katanya hasilnya tidak ada kista, miom ataupun tumor. Dan dokternya bilang aub o kalo gak salah . Lalu saya di beri obat asam traneksamat, asam mafenamat dan multivitamin. Setelah minum obat 3 hari berhenti perdarahan nya lalu obatnya sudah habis 2 hari kemudian keluar darah lagi dan keluar sampe seminggu lebih. Kemaren sempet sudah keluar cuma lendir dan ada semburat darah. Tapi tadi bagi tiba-tiba syur darah merah segar .. Saya takut dok, selain kemungkinan yg di sebutkan dokter saya. Kemungkinan saya sakit apa ya dok?

    Detail Answer
  • Cairan Kuning Yg Sering Keluar Pd Kelamin Wanita

    Selamat malam... Sya ingin bertanya, tentang keluhan tmn sya yg sering sakit pada perutnya. Dan kadang ada cairan wrna kuning yg kluar dri kelamin (wanita). Tolong di bantu. Ini penyakit apa ? Apa kah ini Berbahaya ? Bagaimn cara mengobatinya.??

    Detail Answer
  • Bercak Darah Setelah Minum Nerolut

    Dokter usia saya 21 dan sudah menikah, begini sejak menikah haid saya mulai tidak teratur kadang maju, kadang mundur paling lama 2 Hari saja. Kemudian dibulan ini saya telat ,ketika saya telat seminggu kemarin saya langsung periksa kespesialis kandungan, Di usg katanya ada penebln dinding rahim dan teS urine hasil negatif dan saya diberikan obat nerolut untuk semnggu Agar munculnya haid. Setelah 2 hari obat habis saya mendapatkan bercak darah Sedikit saya tunggu rupnya tidak muncul lagi. Saya tespeck 2 kali Dg merek berbeda hasilnya negatif. memang terlalu cepat kemarin saya langsung ke spesialis kndungan, krna saya Dan suami saya ingin menunda khmilan krna pekerjaan kami. Kenapa ya dok dengan saya, apakah bercak darah itu disebabkan karena obat nerolut ? Atau saya hamil?

    Detail Answer
  • Datang Bulan Tidak Teratur

    Dok, saya 23 tahun. Tanggal 2-8 januari kmrn saya haid, siklus haid saya 31-40 hari. Tapi sampai skrg tgl 16 februari saya blm haid. Terhitung sdh lebih dr 10 hari saya terlambat datang bulan. Bulan januari setelah saya haid, saya sakit 1 minggu lebih batuk pilek. Krn saya baca2 artikel banyak yg menyarankan test pack, saya melakukan nya tgl 15 feb kmrn, dan hasilnya negatif (-) krn saya meyakini tdk melakukan aktivitas seksual. Dg kondisi tersebut, Kira-kira kenapa ya dok? Apakah boleh saya minum obat pelancar haid ? Untuk saya bisa haid kembali ? Mohon penjelasan nya.

    Detail Answer
  • Masa Menstruasi Yang Tidak Normal

    Selamat malam dok,, Sya ima usia 26 tahun sya baru mnikah skitar 5 bln..sya mnikah sptmber 2016 saat awal mnikah sya ada dimasa subur dan stlah mnikah akhir sptmber tgl 28 sya mndpat haid kmbali,haid saya normal 7hr sampai diawal oktober namun stelah slesai prtengahn oktober sya merasakn gejala sperti orang hamil mual pusing dll saya coba tespeck hasil negatif sampai tgl yg hrsnya haid 28 jg telat diakhir oktober saya tidak haid saya tespeck 2minggu kmudian namun ttp negatif di pertngahan november kluar darah hanya bercak 2hri sampai akhir november sya biarkan. Trnyata tgl 29 november sya kluar darah warna coklat gelap selesai 1minggu sprti biasa sya tdk mngerti siklus haid sya krena biasanya sblm mnikah rutin stiap bulan pst haid. Dan lagi di akhir desember saya tidak haid dtng haid lg dijanuari tgl 9-2017 lancar 1 minggu warna haid normal. saat ini februari tgl 6 sya g tau ini haid atau apa tp kluar hnya 3 hri dan sdikit2 dn sya sdng mulai promil, kira2 sya knp ya dok? Sya blm TP lg

    Detail Answer
  • Flek Dan Mens

    dok mau nanya nih, bgmn cara membedakan flek mau hamil dan menstruasi? soalnya sy terakhir berhub 26 jan, sekitar 2 mg kemudian ada flek dicelana dan td pagi malah sy spt menstruasi. haid terakhir tgl 24 jan. usia sdh 43 thn.thanks

    Detail Answer
  • Bahayakah

    Pagi dok.. Kmren sore haid saya sdah brhnti.. Malam jga sdah gak ada.. Paginya saya melakukannya hub. Setelah hub keluar lndir darah.. Bahayakah dok.. Apa yg hrus saya lakukan?? Mksih

    Detail Answer

Community

Get the Newsletter! all about Menstruasi

Our free healthy living newsletter delivers useful news, inspiring stories, and delicious recipes to your in-box every day.

Anda punya pertanyaan seputar Menstruasi ?
Ask Doctor