Profile
All Topic

Pusat Informasi Menstruasi

Tentang Menstruasi

Siklus menstruasi atau haid adalah serangkaian perubahan tubuh wanita yang terjadi sebagai bentuk persiapan tubuh terhadap kehamilan. Sekitar sekali sebulan, tumbuh lapisan baru (endometrium) pada rahim untuk dibuahi sel telur. Ketika tidak ada sel telur yang dibuahi, lapisan rahim tersebut akan luruh. Peristiwa inilah yang kita kenal sebagai pendarahan bulanan, juga disebut haid atau menstruasi. Siklus menstruasi terjadi dalam rentang waktu 28 hari, tapi ada juga beberapa orang yang mengalami rentang siklus selama 21 hari.

Gejala

Gadis biasanya mulai mengalami periode menstruasi atau haid antara usia 11 dan 14. Perempuan biasanya mulai memiliki periode yang lebih sedikit antara usia 39 dan 51. Perempuan di usia 40-an dan remaja mungkin memiliki siklus haid yang lama atau berubah banyak. Jika Anda seorang remaja, siklus haid Anda bahkan harus keluar dengan waktu. Jika Anda mendekati menopause, siklus haid Anda mungkin akan mendapatkan lagi dan kemudian akan berhenti.

Bicarakan dengan dokter jika Anda melihat adanya perubahan besar dalam siklus Anda. Ini terutama penting untuk memeriksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki tiga atau lebih siklus yang bertahan lebih lama dari 7 hari atau sangat berat. Juga panggilan jika Anda memiliki perdarahan antara periode haid atau nyeri panggul yang tidak dari periode haid Anda.

Penyebab

Periode menstruasi mulai terjadi untuk pertama kalinya pada gadis berusia 10-14 tahun. Namun ada beberapa kondisi medis yang mengakibatkan seakan anak dikejar masa pubertas atau justru ketinggalan kereta pubertas

Hormon mempunyai andil mengatur siklus menstruasi. Selama masa siklus, hipotalamus otak dan kelenjar pituitari mengirimkan sinyal hormon bolak-balik dengan ovarium. Sinyal-sinyal tersebut mengomunikasikan kesiapan tubuh untuk dibuahi. Hormon estrogen dan progesteron memainkan peran terbesar dalam perubahan uterus selama masa siklus.

Hal-hal lain dapat mengubah siklus Anda. Semisal pil KB, kekurangan kandungan lemak tubuh, kehilangan banyak berat badan, atau kelebihan berat badan. Stres atau sangaolahraga terlampau keras juga dapat mengubah siklus menstruasi.

Faktor Resiko

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan siklus menstruasi pada wanita usia reproduktif menjadi ireguler atau tidak teratur yaitu kehamilan, penyakit endokrin dan juga kondisi medik. Semua faktor ini berhubungan dengan pengaturan fungsi endokrin hipotalamik-pituitari. Paling sering adalah Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) yang menyebabkan perpanjangan interval antara dua siklus menstruasi terutama pada pasien dengan gejala peningkatan endrogen. Selain itu terdapat faktor-faktor lain yang turut mempengaruhi siklus menstruasi adalah gangguan pada sentral Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH), penurunan berat badan yang nyata, aktivitas yang berlebihan, perubahan pola makan dan waktu tidur, dan tingkat stres yang berlebihan. Gangguan pada siklus menstruasi juga dapat terjadi pada penyakit kronik seperti Diabetes Mellitus yang tidak terkontrol, kondisi genetik atau kongenital seperti Turner Syndrome dan disgenesis gonadal.

Komplikasi Akibat

Gangguan menstruasi paling umum terjadi pada awal dan akhir masa reproduktif, yaitu di bawah usia 19 tahun dan di atas usia 39 tahun. Gangguan ini mungkin berkaitan dengan lamanya siklus menstruasi, atau jumlah dan lamanya menstruasi. Seorang wanita dapat mengalami kedua gangguan itu.

Diagnosa

Siklus menstruasi normal umumnya rentang waktu 21 sampai 35 hari untuk terjadi menstruasi berikutnya. Umumnya lama menstruasi wanita adalah 3-7 hari, dengan volume menstruasi rata-rata 30-40 ml sebulan pada masa menstruasi. Rasa nyeri saat atau sebelum haid merupakan hal yang normal, namun jika sudah mengganggu aktivitas dan bahkan terasa hingga ingin pingsan, maka itu tidaklah normal. Ada kemungkinan Anda mengidap dysmenorrhea, rasa sakit berlebihan saat haid.

Pengobatan

Pada saat terjadinya menstruasi, para wanita biasanya menggunakan pembalut untuk menampung darah kotor yang keluar dari tubuh. Beberapa wanita pun ada yang memilih tampon sebagai alat untuk menanggulangi kondisi siklus bulanan.

Idealnya, tampon atau pun pembalut diganti sekitar 3-4 jam sekali untuk menghindari berkembangnya jamur di daerah alat kelamin akibat terkontaminasi darah kotor.

Pencegahan

Biasanya para wanita yang tengah mengalami menstruasi akan mengalami nyeri pinggang, pinggul, keram perut bahkan migrain. Perbanyak minum air putih untuk mengurangi efek nyeri datang bulan. Hindari mengonsumsi panganan yang terlampua dingin karena justru akan memperparah nyeri di perut.

Artikel Terkait

Pertanyaan Terkait

  • Telat Haid Dan Keluar Cairan Putih

    saya sudah telat haid 2 hari dri tanggal menstruasi saya bulan lalu tanggal 13.. PD sudah terasa nyeri dri minggu lalu.. kemarin" vagina kering dan keluar seperti krim mengering dicelana tp hanya sedikit.. lalu hari ini didapati adanya cairan seperti putih susu dan jg ada bening dan itu encer tp tidak banyak hanya sedikit.. kira" kenapa ya dok? saya berhubungan petting di bulan juli dan sedangkan agustus sudah menstruasi.. dan tidak pernah berhubungan lgi setelah menstruasi hingga skrng.. apakah penyebabnya? apakah itu tanda hamil? atau tsnda" mau mens?

    Detail Answer
  • Kista Ovarium

    Selamat malam dokter .. Saya ingin tanya, bulan februari lalu saya periksa kandungan (USG) ternyata ada kista di ovarium sebesar 4cm. Saya sering terlambat mens, sakit saat keluar mens hari pertama dan kedua dan suka merasakan tegang (kencang) di perut bagian bawah. Lalu tanggal 13 sep kemarin saya USG kembali tapi di RS yg berbeda. Dan ternyata kista saya sudah tidak ada tetapi dinding rahim saya tebal kata dokter nya. Yg ingin saya tanyakan kenapa sampai sekrg saya masih saja tidak teratur mens nya, dan sayapun masih suka merasakan tegang di perut bagian bawah. Terakhir saya mens tanggal 21 juli. Saya belum menikah .

    Detail Answer
  • Flek Coklat 4 Hari Sebelum Tanggal Haid

    dok sebenarnya bulan ini saya turun haid sekitar tanggal 19 september. tapi tanggal 10 mucul flek coklat tua selama 5 hari. kemudian di hari ke 6 sudah hilang dan bersih hanya seperti keputihan. apakah itu tanda-tanda kehamilan dok? trimakasih

    Detail Answer
  • Terlambat Mens

    Selamat siang Saya mau tanya dok, saya sudah terlambat haid selama 1 minggu badan saya sudah pegel" tapi kenapa belum datang bulan juga ya?? saya masih perawan dan saya belum menikah . Itu saja yang saya ingin tanyakan terima kasih

    Detail Answer
  • Menstruasi, Siklus Menstruasi, Menstruasi Tidak Teratur

    Siang dok, maaf mengganggu. Apakah bisa terjadi kehamilan kalau pria hanya memasukkan jari ke dalam vgn perempuan, walaupun mungkin di jarinya hanya terdapat sangat sedikit sel sperma, tetapi wanitanya masih perawan, hanya memasukkan jari saja, tidak sampai merobek selaput dara. Ditunggu jawabannya, dok. Terimakasih.

    Detail Answer
  • Muncul Flek Setelah Hari Ke 6 Berhub

    Hallo dok saya mau bertanya, kenaoa muncul becak merah setelah hari ke 6 berhubungan? Saya juga udh minum postinor setelah 1 hari berhubungan. Jadi muncuk bercaknya di hari ke 5 setelah berhungan. Ini tanda apa ya? Sedangkan menstrusi saya akan dtg setelah 9 hari dr skrg.. terimakasig

    Detail Answer
  • Apakah Hamil ?

    Dik syaa ingin bertanya , terkahir saya haid tanggal 25 agustus dan lada tanggal 2 september saya terkana cioratan sperma di paha saya akan tetapi saya masuh menggunakan celana jeans , apakah ada kemungkinan hamil ?

    Detail Answer
  • Darah Seperti Benang

    saya melakukan hubungan petting tnggl 29 juli dan sudah menstruasi tnggl 13 agustus.. lalu tanggal 9 september (28 hari setelah haid) saya mengeluarkan keputihan bening dengan darah yang seperti benang berwarna cokelat tua skali di keputihannya dan hanya keluar sekali.. dan sampai sekarang tanggal 17 september syaa belum haid juga. saya pun baru mengeluarkan lendir bening seperti masa subur itu pada hari ke 23-24.. apakah bisa hamil? sedangkan sudah haid tanggal 13 agustus lalu dan TIDAK pernah berhubungan apapun lg setelah haid itu. dan kira" darah seperti benang itu apa ya dok?

    Detail Answer
  • Masalah Menstruasii

    Dok sy mau nanya sy kan halangan tgl 8 agusts selesainya tgl 15 agustus , dn skrg bulan september tgl 17 tp belum halangan , biasanya halangan dr selesai diitung 15hr tuh halangan ,

    Detail Answer
  • Menstruasi Tidak Lancar Setelah Berhubungan . Itu Kenapa ?

    Selamat pagi dok.. Jika menstruasi darahnya coklat tetapi hanya sedikit kenapa ya dok ? Misal hari jumat menstruasi, sabtu tidak, minggu, senin, selasa, rabu menstruasi tetapi hanya sedikit seperti nge flek. Kira-kira kenapa ya dok ? Karena sebelum-sebelumnya tidak pernah terjadi seperti ini.

    Detail Answer

Get the Newsletter! all about Menstruasi

Our free healthy living newsletter delivers useful news, inspiring stories, and delicious recipes to your in-box every day.

Anda punya pertanyaan seputar Menstruasi ?
Ask Doctor