Profile
Asupan Makanan dan Diet

Minyak zaitun untuk liver

Minyak zaitun untuk liver

dok, apakah meminum minyak zaitun setiap pagi aman untuk liver, apakah akan memperberat kerja liver atau tidak dok??

Answers

1 answers

  • Selamat pagi, Rey!

    Minyak zaitun telah lama dikenal akan menfaatnya dalam mengurangi risiko penyakit jantung serta pengendalian kadar kolesterol. Namun tak hanya itu saja, faktanya minyak zaitun juga memiliki efek antioksidan bagi sel liver. Minyak zaitun dipercaya dapat mengurangi stress/ kerusakan hati yang disebabkan oleh peradangan dan stres oksidatif. Selain itu, minyak zaitun juga memiliki efek anti peradangan yang dapat membantu mengatasi peradangan sistemik tubuh. Oleh sebab itu, konsumsi minyak zaitun dianggap beneficial bagi kesehatan.

    Meksipun demikian, perlu diingat bahwa proses pengolahan makanan seperti pemanasan, udara bebas, serta paparan langsung terhadap sinar matahari dapat mengurangi efektivitasnya sehingga sebaiknya dihindari. Tidak ada anjuran tertentu mengenai waktu terbaik mengonsumsi minyak zaitun sehingga Anda dapat mengonsumsinya kapan pun.

    Terimakasih telah menggunakan layanan konsultasi meetdoctor. Semoga jawaban yang diberikan bermanfaat.

Anda punya pertanyaan seputar Asupan Makanan dan Diet ?
Ask Doctor
Ciri-Ciri Kulit Sehat Dan Tidak Sehat Kenali Ciri-Ciri Kulit Sehat (Dan Tidak Sehat) Katarak tidak hanya terjadi pada orang dewasa tapi juga bayi dan anak-anak Bisakah Katarak Terjadi Pada Anak dan Bayi?