Profile
Kesehatan Pria

L karnitin

L karnitin

Hi Saya 17 tahun, berat 121kg, tinggi 180cm,pria. Saya fitness dan saya berniat beli suplemen l-karnitin.. Apa saya sudah boleh minum suplemen itu ? Apa dampak yg terjadi jika saya minum L-karnitin pada umur saya sekarang ini.. Thanks

Answers

9 answers

  • dr. Ulil Huda dr. Ulil Huda Dokter Umum

    Selamat malam,
    L-karnitin berfungsi membantu membawa asam lemak ke dalam mitokondria dalam sel sehingga asam lemak tersebut dapat dikonversi menjadi energi. Biasanya sering digunakan oleh binaraga.

    Dalam jantung kita terdapat konsentrasi tinggi karnitin yang menjadi sumber energi dalam memompa darah ke seluruh tubuh. L-karnitin juga dapat membantu fungsi jantung bekerja lebih baik pada seseorang yang memiliki penyakit jantung. Selain itu karnitin dapat membantu mengatasi, gagal jantung, angina pectoris, dan penyakit lain yang disebabkan oleh kurangnya suplai darah.

    Obat ini kurang dianjurkan bagi mereka yang belum berumur 17 tahun.

    Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi meetdoctor.

  • Hi dok,

    Saya sudah 17 tahun berarti tidak apa-apa kan mengonsumsi l karnitin

  • Selamat pagi,

    Secara umum L-karnitin merupakan asam amino yang aman untuk dikonsumsi dengan kisaran dosis 500 sampai 1.000 mg perhari. Meski demikian mengkonsumsi L-karnitin dapat menyebabkan gejala gastrointestinal ringan, termasuk mual, muntah, kram perut, dan diare. Mengkonsumsi L-Karnitin lebih dari 3.000 mg / hari dapat menyebabkan badan berbau amis.

    Asupan carnitine sebetulnya tidak direkomendasikan untuk anak-anak dan orang dewasa yang sehat karena hati dan ginjal menghasilkan jumlah asam amino yang cukup untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.

    Semoga membantu. Terimakasih twlah menggunakan layanan konsultasi Meetdoctor.

  • Hi dok,

    Katanya L-carnitin bisa merubah fat menjadi energi kan dok ? Saya obesitas dan berniat menurunkan dengan bantuan l carnitin.. Apa benar dok ?

    Thanks

  • dr. Ulil Huda dr. Ulil Huda Dokter Umum

    Selamat siang,

    L-karnitin berfungsi membantu membawa asam lemak ke dalam mitokondria dalam sel sehingga asam lemak tersebut dapat dikonversi menjadi energi. Biasanya sering digunakan oleh binaraga.

    Namun, harus dibantu dengan olahraga dan mengurangi makan minum manis. Kurangi karbohidrat juga.

    Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi meetdoctor.

  • Hi dok,

    Menurut dokter lebih baik L-carnitin atau chromium picolinate atau CLA ?

    THANKS

  • dr. Ulil Huda dr. Ulil Huda Dokter Umum

    Selamat siang,
    L-carnitin dan chromium picolinate atau CLA sama sama efektif. Tidak ada perbedaan yang signifikan. So, mau pilih mana saja boleh.

    Selain konsumsi suplemen di atas alangkah baiknya dibantu dengan olahraga dan mengurangi makan minum manis. Kurangi karbohidrat juga.

    Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi meetdoctor.

  • Hi dok,
    Kalau whey protein saya padukan dengan CLA, cara pemakaiannya gimana dok ?

    Thanks

  • dr. Ulil Huda dr. Ulil Huda Dokter Umum

    Selamat pagi,
    Alangkah baiknya gunakan satu dahulu untuk permulaan jangan mengkombinasikan terlebih dahulu. Agar bila misal ada manfaat dan efek samping dapat diketahui secara langsung sesuai kondisi tubuh Anda.

    Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi meetdoctor.

Anda punya pertanyaan seputar Kesehatan Pria ?
Ask Doctor
Jika Anda sedang menjalani program hamil dan melihat bercak darah kecokelatan di jadwal rutin menstruasi Anda, jangan buru-buru kecewa. Bercak Darah Seperti Haid, Pertanda Hamil? Campak disebut juga dengan measles, merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus dan ditandai dengan munculnya ruam kemerahan di seluruh tubuh. Ini Saat Tepat Imunisasi Campak