Profile
Kesehatan A-Z

Sarapan Dengan Yogurt, Ini Manfaatnya

Sarapan Dengan Yogurt, Ini Manfaatnya

Sarapan Dengan Yogurt, Banyak Manfaatnya

Sarapan? Mana sempat? Duh, kesibukan yang padat setiap hari memang membuat sebagian besar dari kita melewatkan sarapan. Sarapan kerap diangap sebagai hal yang menyita waktu. Padahal, menyempatkan untuk sarapan selama beberapa menit memberikan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah dapat menambah konsentrasi. 

Bila Yogurtarian masih merasa tidak bisa berlama-lama berada di meja makan untuk sarapan, Yogurtarian bisa memilih cara yang praktis, yaitu sarapan dengan yogurt yang bisa dilakukan dalam perjalanan menuju kantor atau saat sudah tiba di kantor.

Bagi yang ingin menurunkan berat badan, sarapan dengan yogurt juga sangat disarankan karena berbagai studi menunjukkan bahwa mengonsumsi yogurt secara rutin di pagi hari,  efektif untuk mengendalikan berat badan. Rahasianya ada pada kandungan nutrisi di dalam yogurt. Minuman ini  mengandung protein dan karbohidrat, kaya akan kalsium, fosfor, riboflavin dan B12. Mengonsumsi  yogurt bisa memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh dan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama

Namun, apakah aman sarapan dengan yogurt? Tentu saja aman. Yogurt adalah hasil fermentasi susu dengan bakteri asam laktat.  Jadi bahan utamanya adalah susu. Karena itu, kandungan nutrisi yang terdapat pada susu pun ada pada yogurt, seperti vitamin, mineral, kalsium, zinc, dan asam betahidroksi. Tak hanya itu, dibandingkan susu, yogurt juga lebih mudah dicerna sehingga pencernaan menjadi lancar.

Yogurtarian tak perlu khawatir akan mengalami sakit perut dan maag setelah mengonsumsi yogurt sebagai sarapan karena rasanya yang asam. Selain karena mengonsumsi yogurt tidak akan menimbulkan maag-bahkan yogurt adalah terapi yang baik bagi penderita maag, kini juga hadir Heavenly Blush Yogurt Drink To Go yang dibuat dari hasil fermentasi dengan bakteri generasi terbaru sehingga menghasilkan yogurt dengan rasa yang enak dan asam yang pas.

Heavenly Blush Yogurt Drink To go juga rendah lemak dan rendah gula,  serta dibuat tanpa bahan pengawet. Sehingga sangat pas untuk mendukung pencernaan yang sehat, kulit yang cantik dan tubuh yang ideal.

Heavenly Blush juga mengandung Prebiotik yang dapat membantu kesehatan pencernaan yogurtarian, menurunkan risiko penyakit tekanan darah tinggi dan jantung. So, jangan ragu untuk menikmati kesegaran Heavenly Blush rasa strawberry setiap hari dan jadikan sebagai gaya hidup sehat yogurtarian.

Berbeda dengan minuman yogurt lainnya, Heavenly Blush Yogurt Drink To Go tidak harus disimpan di lemari pendingin, sehingga dapat dinikmati di mana dan kapan saja.  

So, nikmati kesegaran strawberry dalam Heavenly Blush Yogurt Drink To Go setiap hari dan jadikan hidup Yogurtarian lebih sehat. 


Ditinjau oleh: dr. Aria Wibowo 

 

Anda punya pertanyaan seputar Kesehatan A-Z ?
Ask Doctor
Yuk, Bikin Puasamu #LebihEnak dengan SOYJOY Crispy Yuk, Bikin Puasamu #LebihEnak dengan SOYJOY Crispy Jerawat batu sejatinya seperti jerawat biasa yang dapat mengganggu penampilan, untuk menghilangkannya pun harus dengan cara benar. Jerawat Batu, Apakah Itu?