Profile
Kesehatan Mata dan Pengelihatan

Mengatasi Rasa Tidak Nyaman Akibat Lensa Kontak

Mengatasi Rasa Tidak Nyaman Akibat Lensa Kontak

Jika Anda merupakan pengguna lensa kontak dan sering mengalami ketidaknyamanan, cara-cara sederhana berikut ini dapat dipraktikkan untuk mengatasi ketidaknyamanan menggunakan lensa kontak.

1.Meneteskan obat tetes mata
Rasa tidak nyaman menggunakan lensa kontak dapat disebabkan oleh kondisi mata kering. Gunakan obat tetes mata khusus mata yang menggunakan lensa kontak karena obat tetes mata sembarangan dapat merusak dan memudarkan warna lensa kontak. Jangan menggunakan obat tetes mata yang bertuliskan menghilangkan mata merah karena sifat obatnya yang mengecilkan pembuluh darah di bagian putih mata atau sclera. Kondisi ini dapat mengatasi mata merah, namun tidak mengatasi kondisi mata kering. 

2.Mengonsumsi suplemen bernutrisi
Agar dapat mengenakan lensa kontak dengan lebih nyaman, dibutuhkan produksi air mata alami yang mencukupi. Untuk memenuhi hal ini, konsumsilah suplemen yang mengandung asam lemak omega-3 seperti yang dapat ditemukan di dalam salmon dan ikan lainnya, serta di dalam minyak biji rami. Kandungan asam lemak omega-3 ini membantu menyeimbangkan kadar minyak pada komposisi air mata dan mencegah penguapan air mata.

3.Punctal Occlusion
Tindakan ini membantu menghalangi kelenjar yang menyerap air mata dari mata dengan cara memasukkan sepotong kecil silikon atau akrilik yang disebut punctual plug. Sumbatan ini membantu mengurangi pengeringan air mata dan menjaga mata tetap lembap, terutama di permukaan matanya. Tindakan ini dilakukan hanya jika kondisi mata kering termasuk sudah sulit diatasi.


Agar Anda nyaman menggunakan lensa kontak, berikut ini tipsnya: 
1.Lepas dan bersihkan lensa kontak setiap hari karena akan ada banyak kotoran dan protein serta lipid yang menumpuk dan membuat lensa kontak terasa tidak nyaman. Jika Anda mengalami alergi dan ingin tetap menggunakan lensa kontak, pilihlah lensa kontak yang hanya sekali pakai setiap hari.

2.Gunakan lensa kontak yang memiliki kandungan air yang berbeda, seperti jenis hydrogel atau soft contact lens, bisa lebih banyak atau lebih sedikit kandungan airnya, tergantung kenyamanan mata Anda masing-masing.


3.Gunakan jenis lensa kontak silicone hydrogels yang mengandung lebih banyak oksigen untuk melembapkan mata.

4.Cobalah metode Orthokeratology, di mana Anda hanya mengenakan lensa kontak justru di malam hari untuk membentuk ulang permukaan kornea mata dengan lensa kontak spesial yang membuat Anda tidak perlu mengenakan bantuan penglihatan apapun di siang hari. Jenis lensa kontak ini cocok digunakan bagi orang-orang yang banyak berada di lingkungan berdebu dan aktif berolahraga. (PA)

Ditinjau oleh: dr. Nita

Anda punya pertanyaan seputar Kesehatan Mata dan Pengelihatan ?
Ask Doctor
Katarak tidak hanya terjadi pada orang dewasa tapi juga bayi dan anak-anak Bisakah Katarak Terjadi Pada Anak dan Bayi? Gejala serangan jantung bisa dikenali, seperti rasa nyeri di dada dan punggung belakang Gejala Serangan Jantung yang Tidak Boleh Diabaikan